Menu Buka Puasa Praktis,Setiap Kita akan Berbuka puasa pasti yang ada dalam fikiran kita tentang Makanan yang banyak dan enak-enak,Iya ga?
Tapi Kenyataanya Setelah berbuka kita makan sedikit saja sudah kenyang dan Tidak termakan semua yang kita sediakan,Maka dari itu ada baiknya Kita berbuka Dengan Menu Buaka yang Praktis,Apa itu Menu buka Yang praktis,Berikut diantaranya :
- Kurma
Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa berbuka dengan ruthab (kurma
muda) sebelum shalat, jika tidak ada ruthab, maka beliau berbuka dengan
kurma, jika tidak ada kurma, beliau minum dengan satu tegukan air.” (HR
Ahmad, Abu Dawud, Ibnu Khuzaimah).
DiTiinjau secara klinis banyak mengandung fruktosa akan sangat membantu suplay
energi selama puasa, ini sesuai anjuran kesehatan bahwa berbuka yang
baik adalah makan atau minum yang manis alami tanpa gula. dengan
menghindari gula pasir karena akan menyebabkan efek yoyo pada timbangan
nantinya di hari Raya, dan memberi dampak kesehatan yang kurang baik
(kompas).
- Madu
Nabi Besar kita Muhammad SAW Juga meminum Madu,Sebenarnya ilmuini juga pernah membahas tentang manfaat madu ini yakni pada artikel 10 manfaat makanan penyembuh dan unutk kesehatan anda Manfaat madu Sangat Banyak sekali Oleh karena itu kita dianjurkan untuk Meminum madu
Sebenarnya Kebiasaan kita Saat berbuka Puasa itu kurang baik yakni Meminum air Es,Karena itu tidak dianjurkan dalam berbuka Puasa praktis,Marilah kita menerrapkan Menu buka puasa praktis untuk kesehatan Kita.
